為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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- 莊淑旂博士-女寶 使用方法：
★生理期
好朋友來的第一天就要開始吃女寶，不管好朋友第幾天結束，都必須將女寶一盒吃完。〔女寶一盒計有２１小包，一天三包，一盒使用一星期。一天三包，一盒剛好一星期）。
★上班族飲用法：
三餐後，一包女寶、２４公克的黑糖（怕吃太甜可酌量），置入杯中後沖入熱開水１６０Ｃ.Ｃ，邊攪拌邊喝，趁熱時慢慢喝完。
★在家時飲用法：
將三包女寶（一日量）加７２０Ｃ.Ｃ的水，黑糖７２公克一起煮開，煮好後的女寶在篩選過，將完全沒渣的女寶，置入熱水保溫瓶中，分三次於三餐後飲用。
★★坐月子飲用法：
?女寶更是產婦最佳調養品，產後第一天開始食用。
?三餐後，女寶一包，加２４公克的黑糖，用１２０Ｃ.Ｃ～ １６０Ｃ.Ｃ煮開過的米酒沖之，攪拌後趁熱時慢慢飲用。
?自然生產者連續服三週，共計三盒
?剖腹產或小產者須連續服四週共計四盒。
備註：女寶飲用後，在杯底會有殘渣沈澱。此為無法溶解的原料成份之一，可再加少量開水沖開喝下。
【女寶使用禁忌】
不適合食用女寶的症狀：(1)懷孕中或計畫在一個月內懷孕婦女(2)胃出血、十二指腸出血(3)重感冒、發高燒時。
- 主商品：女寶福康坐月子組合
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中國時報【李忠一╱宜蘭報導】
邁入第24年的「歡樂宜蘭年」首度移師冬山鄉舉行，為了舉辦這場盛事，冬山鄉公所全體總動員，將街景布置得充滿喜氣，高3.5公尺的「吉雞主燈」、「金雞與蛋」已設置完成，分別座落在鄉公所前與火車站旁，鄉長謝燦輝歡迎鄉親來冬山走春逗熱鬧。
鄉公所前的吉雞主燈是由宜蘭監獄打造，從昨晚起開始點燈，阿瘦集團也特別贊助經費製作金雞與蛋的竹編藝術，由於適逢雞年，雞台語諧音「家」，因此2座裝置都有「一家團圓，在地起家」的意涵。
除了2座各3.5公尺高的主燈、竹編藝術外，鄉公所前、冬山火車站、老街等處張燈結綵，其中手繪燈籠牆、光之隧道的燈籠，都是由鄉公所員工、鄉立幼兒園幼童手繪完成。
謝燦輝說，歡樂宜蘭年舉辦24年來第一次在冬山舉辦，公所同仁等單位將場地布置得美輪美奐，從昨起開始點燈，歡樂宜蘭年的場地大致完成，目前只剩下局部修改，而辦理歡樂宜蘭年可說是冬山鄉最為期待的一件盛事。
謝燦輝表示，自從老街上等處掛上燈籠、完成街景布置，都看到很多遊客前來拍照取景，遊客人數可說是翻倍成長，鄉公所希望能將活動辦得盡善盡美，將最好的一面呈現出來，也歡迎各地鄉親前來冬山走春討吉利。
農曆12月23日是傳統舉辦「送神筅?」的日子，昨宜蘭縣政府在冬山鄉定安宮舉辦祭儀，由縣長林聰賢擔任正獻官，依照古禮為神像清除塵垢、打掃廟宇，這天也是國家清潔周起跑的日子，林聰賢籲鄉親除舊布新，迎接新年的到來。
心臟健康可延壽14年
據《印度時報》報導，美國西北大學（Northwestern University）的研究者發現，如果人到中年時能保持理想的心臟健康狀況，可以多出14年的壽命。
過去已有研究指出，目前中年男性患心血管疾病的風險約為60%，女性則為56%。而美國西北大學醫學院的最新研究指出，如果能保持健康生活方式，避開患病因素，使得人在中年時仍能保持良好的心臟狀況，無心血管疾病，將能讓人多活14年，比患有兩種或兩種以上心血管疾病的人更顯著長壽。
在西北大學的這項名為“心血管壽命風險聯合計劃”（Cardiovascular Lifetime Risk Pooling Project）的實驗中，研究者以每10歲為限，將45歲至95歲的受測者分為5個組別，測試各組別人員受到致命及非致命心血管疾病因素的影響。受測者開始測試前都沒有心血管疾病，研究人員將收集他們的血壓水平、膽固醇水平、糖尿病風險及吸煙狀況；實驗最終將測試這些人的心血管疾病風險，例如心髒病、中風、心臟衰竭等。
中年時期最關鍵
Keep Middle Age Healthy
研究者指出，我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會。
研究結果發現，心臟狀況理想的人，比存在兩種以上心血管疾病風險的人，壽命多出14年。根據研究，中年人的患病風險係數增高，更容易患上心血管疾病，影響壽命。
在研究報告中，約翰·威爾金斯博士（John Wilkins, MD）指出：“我們發現很多人隨著年齡老化會出現心血管疾病，但那些患病危險係數低的人，能夠更長時間保持無病無痛。我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會
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