為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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▲女人最不愛的體位，女上男下牛仔式也上榜。（圖／達志／示意圖）
國際中心／綜合報導
你可能認為女上男下的「反向女牛仔」體位刺激又有趣，不僅能輕易碰觸敏感帶，還能讓另一半看到自己的背部與臀部曲線，更撩性慾。但卻有調查發現，這個體位是女人們最不喜歡的性姿勢。
根據英國《每日星報》報導，針對1111名女性的調查發現，在選擇「最不愛的體位」中，反向女牛仔式因有25%的女性不喜歡獲得冠軍，其次不受女性喜愛的體位則為傳教士及湯匙式，而狗爬式則有16%的女性表示不喜歡。至於大家常用的女上男下牛仔式在此調查中排名最後，只有11%的女性厭惡，原因則是：「讓人覺得累」。
這些動作哪裡有問題？內文提到，可能是缺乏親密感，因情侶間的距離太遠，且這些體位並不能有效的摩擦到她的陰蒂，讓性高潮離她們遠去。
該如何提升女伴高潮的機會，報導中建議你能嘗試這3個體位：
1.女牛仔式
這個體位女伴擁有掌控權，性交時的「快慢深淺」都取決於女人，輕易控制自己的性高潮；而這也是燃燒卡路里的最棒體位。
2.剪刀式
女人側躺一腳跨在男人肩上，兩人形成巨大的「X」狀。剪刀式能使陰蒂得到刺激，也是讓女性達到高潮的常見方式。
3.傳教士
這可能看起來很無聊，但卻有21%的人將它作為愛愛時的首選體位。根據性學專家指出，此為女性獲得性愉悅的標準位置；接受調查的女性則說，傳教士體位能讓她們與伴侶更親密。
▼傳教士體位能讓伴侶肉體與心靈獲得交流。（圖／示意圖）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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風濕類風濕藥酒配方大全：龜蛇酒
金龜，眼鏡王蛇，當歸，杜仲，杞子各10克，蜜糖，冰糖各100克，香圓米1千克，礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜，蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入冰糖，蜜糖。早晚空腹飲30克。
滋陰補腎，驅風濕，強筋骨，延年益壽。用於肝腎不足，風濕侵擾等症。
風濕類風濕藥酒配方大全：黃芪酒
黃芪20克，獨活10克，防風10克，炙甘草10克，川椒10克，製附子10克，白朮10克，牛膝10克，川芎10克，細辛5克，炮乾薑12克，當歸9
克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制烏頭6克，山茱萸
6克，生大黃3克，白酒2000克。將上述藥物共研成粗末，浸泡於酒內，7天后飲用。每日2次，每次10克。
補氣活血、溫經散寒、祛風除濕。適用於氣血不足、風寒所致的關節痺痛、手足麻木、屈伸不利等症。陰虛火旺者忌服。
風濕類風濕藥酒配方大全：川烏酒
絕密風濕藥酒配方大全
生川烏、生草烏、烏梅、牛膝、大青葉各15克，金銀花 10克，白酒500～1500毫升。將前6味切碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10天后，過濾去渣，備用。口服。每次服5～10毫升，每日早、晚各服1次。
祛風除濕、消炎解毒、溫經止痛。主治半身不遂、類風濕性關節炎（肢體變形，活動受限者佳）。若無生二烏，可用熟二烏代，但劑量加倍。上述劑量匆過量，口唇麻木者可減量服之。驗之臨床，確有良效。
台北 體檢風濕類風濕藥酒配方大全：追風酒
當歸、川芎、白芷、熟地、杜仲、川牛膝、香附、羌活、獨活、尋骨風、木瓜、桂枝、革撥、乾地龍、雲茯苓、紅棗各15克，水蛭、土鱉蟲、三七參、紅花、生川
烏、生草烏、全蠍、蟬蛻各9克，枸杞子
5克，馬錢子（制）4。5克，烏梢蛇30克，蜈蚣16克，白酒1000毫升。將前28味共為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡20天后，過濾
去渣，即成。口服。每次服15～30毫升，日服3次。
追風活絡、和血止痛。主治類風濕性關節炎（頑痺日久、關節變形、腫大、屈伸不利、疼痛不止等症）。用治風濕性關節炎，日久不癒者，效果亦佳。但痺證初起或熱痺忌服。
風濕類風濕藥酒配方大全：半楓荷酒
半楓荷、五加皮、陰香皮、首烏、千斤拔、當歸各1500克，桔紅皮，熟川烏、牛膝各1000克，50～60度糖波酒。（榨蔗糖的糖液蒸出的酒）50千克。
將前9味切片，置瓷缸內，加入糖波酒，密蓋，浸泡2～3週（夏季可減少幾天，冬季可增加幾天），過濾去渣，即得。口服。每次服15毫升，日服2次。
祛風濕、強筋骨、止疼痛。主治類風濕性脊椎炎、腰肌勞損及關節扭傷等症。
風濕類風濕藥酒配方大全：全龍酒
全蠍、蜈蚣各9克，烏梢蛇30克，白酒。500毫升。將前3味搗碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14～30天后，即可服用。口服。每晚適量飲用。
祛風濕、止痙攣、搜風通絡。主治類風濕性關節炎。驗之臨床，確有良效。
風濕類風濕藥酒配方大全：天麻酒
天麻15克，蘄蛇12克，羌活、五加皮、秦艽、當歸各6克，紅花9克，防風3克，白酒1000毫升，白糖90&抗 過敏#20811;。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密
封，浸泡7天后，過濾去渣，加入白糖，溶化後，濾過，即成。或按滲據法製成藥酒1000毫升。口服。每次服30～60毫升，日服2次。
祛風濕、活血通絡。主治風濕性與類風濕性關節炎及關節疼痛等症。驗之臨床，每收良效。
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